Vasyl Dolmatov / Getty Images
Hi ha algunes línies vermelles en una relació: temes o qüestions que poden ser difícils, potser gairebé impossibles, de parlar o assumir. Per molt bé que ens coneguem, per íntimes o entrellaçades que siguin les nostres vides, encara hi ha alguns punts enganxosos. I, sovint, una d’aquestes àrees complicades és tractar amb les famílies dels altres. Lluitant amb els vostres sogres és un dels problemes més antics del llibre de matrimoni, principalment perquè tan pocs de nosaltres podem ser objectius sobre les nostres famílies. Fins i tot quan sabeu que la vostra família és difícil, poc raonable o simplement una mica confusa, és totalment natural defensar-la i sobreprotegir-la, motiu pel qual si teniu problemes amb la família de la vostra parella, pot ser realment difícil de parlar .
'La família difícil pot ser un problema molt gran en una relació', explica la terapeuta de relacions Aimee Hartstein Núvies. 'En realitat, és una mena de prova de foc.' Un cop sorgit el problema, esbrinar què fer a continuació pot ser un repte. De vegades pot ser millor deixar-ho en pau. Si no estimeu la família de la vostra parella, però només la veieu algunes vegades a l’any i és una mica incòmode, no hi ha motius reals per lluitar o fer que la vostra parella se senti incòmoda. Però si la seva família és realment difícil o tòxica i creieu que té un impacte en vosaltres, la vostra parella o la vostra relació, potser haureu de dir alguna cosa .
Però, com es pot abordar un tema tan carregat? Bé, és un acte d’equilibri.
Tria les teves paraules amb cura
Quan parleu amb la vostra parella sobre la seva família, assegureu-vos de tenir en compte l’idioma que utilitzeu. No cal atacar i començar a utilitzar llenguatges com ara 'ridícul', 'boig' o 'desagradable'. En lloc d'això, assegureu-vos de centrar-vos en les interaccions que heu tingut, en les coses que heu notat i en com us fa sentir. Parlar de com us ha afectat, en lloc d’enumerar les coses que han fet malament, no us farà semblar que esteu en mode d’atac i us ajudarà a crear les bases d’una conversa més constructiva.
Explica les coses
Tot i que voleu tenir precaució a l’hora d’escollir les vostres paraules, tampoc no podeu batre la brossa. Podeu esperar que deixar alguns suggeriments farà el truc, però rarament és així. 'És molt important abordar aquests problemes directament', diu Hartstein. 'Si creieu que la família de la vostra parella us està tractant malament o causant problemes en la vostra relació, haureu de tenir alguns exemples clars i comunicar-ho immediatament. Si hi són en aquest moment, traieu-lo quan estigueu sols '. Les confrontacions públiques poques vegades van bé.
Hi ha moltes possibilitats que la vostra parella sigui resistent a escoltar o veure coses que no estan bé amb la seva família, encara que sigui increïblement evident per a vosaltres. Haureu d’utilitzar exemples concrets i explicar per què no està bé (de nou, centrant-vos en el llenguatge sobre com us fa sentir). 'És possible que vegin o no les coses que us molesten, però hauríeu d'explicar-les amb claredat', explica Hartstein. 'Si els queda clar, el següent pas és fer-los saber que una part del comportament no està bé.Els membres de la família han de saber que sou una persona important a la seva vida i que han de ser educats i respectuosos ”. Per descomptat, heu d’assegurar-vos que les vostres accions es troben a bord i acceptar les crítiques si us heu comportat de manera menys adequada, però és important fer-ho tot sense deixar caure suggeriments ser passiu-agressiu .
Aproximació com a equip
Finalment, intenteu mantenir el mateix equip que la vostra parella. 'No puc subratllar prou l'important que és intentar estar a la mateixa pàgina que la vostra parella sobre això', diu Hartstein. “La família és un problema que pot dividir fàcilment les parelles si no es tracta de manera clara i ràpida. Tot i això, és possible que també hagueu d’adonar-vos que el respecte i la bondat funcionen en tots dos sentits! ” En última instància, recordeu que es tracta de la vostra relació amb la vostra parella, i això ha de passar primer. Assegureu-vos de reiterar a la vostra parella que es tracta que tots dos sigueu forts i manteniu la vostra relació sana.I pregunteu què vostè pot ajudar a millorar la relació amb la seva família. 'És possible que no estimeu tota la família de la vostra parella, però sí que heu de respectar i honrar la relació que hi havia abans d'entrar a l'escena'.
Saber manejar problemes amb la família de la vostra parella pot ser sensible i, de tant en tant, hem d’acceptar una mica de torpes i plomes arrebossades. Però, de vegades, si té un impacte en tu o en la teva relació, has de dir alguna cosa. Sigui respectuós, però sigui directe: com més aviat com tu i la seva parella comenceu a tractar el problema, més fàcil serà. Assegureu-vos que us mantingueu al mateix equip.
